續十八法(益氣功)

主編: 莊元明
出版社: 香港各界文化促進會
ISBN: 978-988-18868-4-2
優惠價: HK$40.0


《續十八法(益氣功)》是《練功十八法》續篇,係著名武術家、醫學家莊元明醫師根據數十年的從醫經驗,匯集古今醫療體育精華編創,能有效防治慢性支氣管炎、心肺功能衰弱等慢性疾病,其醫療養生保健作用愈來愈受到各界人士好評,已被證實功效卓著,持續鍛鍊能提高整體抗病能力,改善肺部通氣量,增強心肺功能,增強血液循環和新陳代謝,已獲列入上海市文化保護遺產之列。這套功法共十八式,簡單易學,隨時隨地可練習,適合節奏急速的香港人。